"สมาธิ จิตภาวนา"
่ช่วงสาย สาย 09.00 น.
นอนสมาธิ กำหนดลมหายใจ
ช่วงบ่าย ก็นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจ เข้า ออก
จากนั้น ก็ถามถึงสภาพจิตใจ
ตอนเย็น 18.00 น. สวดสายประคำ
ที่ ป่าศักดิ์สิทธิ์
ตอนค่ำ 20.00 น. พาไปเที่ยวลาว พม่า และไทย
เขียนโดย don Pietro Virote Phosawang ที่ 08:48
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น